반응형 자기개발4 코레일 복지후생관에 대해 자세히 알아봅시다! 코레일 복지후생관의 건강 관리코레일 복지후생관은 직원들의 건강을 최우선으로 생각합니다. 정기적인 건강 검진과 함께 종합병원과 협력하여 의료비 지원 혜택을 제공합니다. 또한, 다양한 건강 증진 프로그램과 체육 시설을 통해 직원들이 건강한 생활을 유지할 수 있도록 돕습니다.정기 건강 검진코레일 복지후생관은 모든 직원에게 정기적인 건강 검진을 제공합니다. 이는 조기 발견 및 예방 차원에서 중요한 역할을 합니다. 정기 검진을 통해 직원들은 자신의 건강 상태를 정확히 파악하고 필요한 조치를 취할 수 있습니다.의료비 지원코레일 복지후생관은 직원들이 질병이나 상해로 인해 부담을 느끼지 않도록 종합병원과 협력하여 의료비 지원 혜택을 제공합니다. 이를 통해 직원들은 금전적인 부담 없이 필요한 치료를 받을 수 있습니다.건.. 2024. 7. 6. 장마철에 할 수 있는 재미있고 유익한 활동 장마철이 되면 비가 계속 내려 야외 활동이 어려워집니다.이럴 때 실내에서 즐길 수 있는 활동을 계획하는 것은 매우 중요합니다.비가 오는 날씨에도 기분 좋고 알찬 시간을 보낼 수 있는 다양한 방법을 소개하겠습니다.아래 제안하는 활동들을 참고하여 장마철을 더욱 즐겁게 보내세요. 실내 운동하기비가 오는 날씨 때문에 운동을 포기할 필요는 없습니다. 실내에서도 충분히 할 수 있는 운동들이 많이 있습니다. 홈트레이닝, 요가, 필라테스 등은 공간이 많이 필요하지 않으면서도 효과적으로 운동할 수 있는 방법입니다. 유튜브에는 다양한 운동 영상들이 많아 따라하기 쉬우니 참고하면 좋습니다. 독서로 마음의 양식 채우기장마철은 독서하기에 최적의 시간입니다. 평소 읽고 싶었던 책을 읽거나, 새로운 장르의 책을 시도해 보는 것도 .. 2024. 7. 4. 4가지 마인드셋, 효과적인 동기부여 방법 동기부여 가 필요하셨나요 아래 4가지 마음가짐 방법이 당신이 동기부여를 하는데 큰 도움이 되었음 합니다. 1. 비효율의 익숙함에서 벗어나라. 모든 사람이 문제를 해결하는데 한 가지 정해진 방식을 사용하였는데, 결과가 만족스럽지 못할경우 이때는 '여기서 내가 만약 반대로 한다면 어떻게 될까?' 라고 생각해야 할 타이밍이다. 성공한 사람들 대부분은 모두 똑같이 행동한다. 나머지 95%의 사람들과 반대로 말이다. 2. 파이어족, 조기은퇴 에 대한 꿈은 당장 접자. 아직도 파이어족, 30대에 조기은퇴에 대한 꿈을 갖고 사는 사람들이 많다. 물론 과거의 나도 그랬었다. 하지만 은퇴 는 생명보험. 은퇴가 인생의 첫번째 목표가 되어선 안된다. 결국 은퇴하면 이주만에 지루해져서 우울증이 찾아 올수도 있다. 또는 다시 .. 2022. 8. 12. 인생무상, 인생 이 재미 없을 때 는 이렇게 해 보세요 나의 인생이 행복하지 않다고 느끼는 건 현재 '흥미'가 있는 일이 없다는 것이다. 즉, 인생무상 지루하다는 말이다. 쉽게 행복해지는 법은 없을까? 지루한 일상을 벗어나고 싶다. 인생무상 최근 나는 급격한 감정 변화를 겪었다. 카페를 오랜시간 운영하며 쌓인 스트레스와 카페를 차리고 꿈을 이룬 듯한 허무함에 우울증을 오래 달고 살았다. 그 사이 나의 몸무게는 10kg가 늘었고, 툭 튀어나온 배와 보기 싫은 가슴, 비만이 되었다. 잘 때마다 숨 쉬는 것도 점점 버거워졌다. 주변에선 운동을 하면 모든 것이 해결될 것이라고 했지만 나의 마음은 그쪽으로 쉽게 움직이지 않았다. 다이어트하는 법 만 네이버에 검색만 여러 번, 모든 일이 귀찮았고 힘들었다. 그러다 스파크가 튀었다. 이제는 달라져야겠다는 결심이 서더니 헬.. 2022. 8. 11. 이전 1 다음
