반응형 정신과진료1 번아웃 (소진증후군)이 심해지면 결말은 이러하다. 번아웃 (소진증후군)은 대한민국 국민이라면 한 번쯤은 겪어 보지 않았을까 싶다. 내가 번아웃 (소진증후군) 에 대해 글을 쓰는 이유는 본인이 번아웃을 평소 달고 살며, 이로 인한 많은 피해를 봐왔기 때문이다. 번아웃 증후군은 몸과 정신이 완전히 탈진이 되어 무기력함을 느끼는 증상을 말한다. 일을 평소에 의욕적으로 몰두해서 일중독(워커홀릭)처럼 일하는 사람들, 빠른 성과를 거두고 싶어 하는 사람들, 한국인 특성상 많이 생길 수밖에 없는 성격과 환경의 영향도 있다. 본인이 번아웃 증후군을 겪고 있는데 그대로 방치하게 된다면... 첫번째, 예민함을 넘어서서 극도로 예민해진다 평소처럼 예민한 정도가 아니라, 아주 작은 것 하나조차도 스트레스받는다. 전에는 느낄 수 없던 것들이 느껴지고, 이상한 현상이 생긴다. .. 2021. 7. 31. 이전 1 다음