인생무상, 인생 이 재미 없을 때 는 이렇게 해 보세요

 

나의 인생이 행복하지 않다고 느끼는 건 현재 '흥미'가 있는 일이 없다는 것이다.

즉, 인생무상 지루하다는 말이다.

 

쉽게 행복해지는 법은 없을까? 지루한 일상을 벗어나고 싶다.

 

 

인생무상 하늘만 쳐다보게 된다

 

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인생무상

최근  나는 급격한 감정 변화를 겪었다.

 

카페를 오랜시간 운영하며 쌓인 스트레스와

카페를 차리고 꿈을 이룬 듯한 허무함에

우울증을 오래 달고 살았다.

 

 

그 사이 나의 몸무게는 10kg가 늘었고,

툭 튀어나온 배와 보기 싫은 가슴, 비만이 되었다.

잘 때마다 숨 쉬는 것도 점점 버거워졌다.

 

 

주변에선 운동을 하면 모든 것이 해결될 것이라고 했지만

나의 마음은 그쪽으로 쉽게 움직이지 않았다.

 

 

다이어트하는 법 만 네이버에 검색만 여러 번,

모든 일이 귀찮았고 힘들었다.

 

 

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그러다  스파크가 튀었다.

 

이제는 달라져야겠다는 결심이 서더니

헬스장에 가서 개인 pt를 등록했다.

 

 

운동과 식단을 하면서 살이 빠지기 시작했고

그동안 내 몸속에 숨어 있던 근육들이 생기면서

생기가 돌았다.

건강을 되찾게 된 것이다.

 

 

평소 같으면 저질체력에 퇴근 후 낮잠-> 게임 패턴일 텐데

서점을 갔다.

평소엔 읽지도 않던 자기 개발서와

글쓰기 관련된 책 10권 정도를

집어 들더니 1주일 만에 무섭게 해치웠다.

그리고 과거를 회상하며 깨달았다.

 

 

'아, 내가 그동안 행복하지 않고 우울했던 이유는

나의 심장을 뛰게 하는 카페 창업에 대한 목표와 열정을 잃었기 때문이었구나'

 

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평소에 나를 '흥분' 시킬 만한 일이 없다면

내가 지금 행복하지 않은 건 어찌 보면 당연한 일이다.

 

 

행복하지 않다는 사람들에게는

공통점이 있다.

인생무상 열정이 없다는 것, 

 

 

우리는 행복하기 위해 

가장 먼저 해야 할 우선과제가 있다.

 

 

'나는 무엇을 원하는가? 나의 목표는 무엇인가?'가 아니라

'무엇이 나를 흥분하게 하는가'를

나 자신에게 물어보는 것.

 

 

내가 지금 우울하다면

인생무상 행복해지는 방법을 찾고 있다면

잠시 멈추고

 

 

 

 

오늘 자신에게 물어보자. 무엇이 나를 흥분하게 하는가.